article
1.6692754
EINDHOVEN - Jongeren die de halve nacht op een mobieltje kijken. Het gebeurt meer en meer. De gevolgen worden ook zichtbaar en die kunnen ernstig zijn.
Slapen met de smartphone leidt tot ernstige slaapstoornissen (video)
EINDHOVEN - Jongeren die de halve nacht op een mobieltje kijken. Het gebeurt meer en meer. De gevolgen worden ook zichtbaar en die kunnen ernstig zijn.
http://www.ed.nl/extra/gezondheid/slapen-met-de-smartphone-leidt-tot-ernstige-slaapstoornissen-video-1.6692754
2016-11-30T05:00:00+0000
http://www.ed.nl/polopoly_fs/1.4254845.1462178880!image/image-4254845.jpg
Eindhoven,Aandoening,Smartphone,Social media,EDtv,hermes
Gezondheid
Home / Extra / Gezondheid / Slapen met de smartphone leidt tot ernstige slaapstoornissen (video)

Slapen met de smartphone leidt tot ernstige slaapstoornissen (video)

Videos
1
Foto's
1
Reacties
Reageer

Uitgelichte video

Afbeelding
    • Afbeelding
      Fotograaf
    EINDHOVEN - Jongeren die de halve nacht op een mobieltje kijken. Het gebeurt meer en meer. De gevolgen worden ook zichtbaar en die kunnen ernstig zijn.

    Twintig procent van de pubers en adolescenten kampt met lichamelijke klachten als gevolg van overmatig en langdurig gebruik van sociale media. Het aantal jongeren dat met klachten als slaapstoornissen, concentratieverlies en hoofdpijn medische hulp zoekt neemt flink toe.

    Catharina Ziekenhuis
    Dat zegt kinderneuroloog Hans Vles, hoogleraar aan de Universiteit van Maastricht. Twee dagen per week ziet hij in het Catharina Ziekenhuis jonge patiënten.

    Ook kinderarts annex somnoloog (slaapdeskundige) Nele Vandenbussche, verbonden aan Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe in Heeze, merkt dat het aantal kinderen dat kampt met ernstige slaapproblemen als gevolg van overmatig gebruik van sociale media toeneemt. "Ik zie jaarlijks 250 nieuwe patiënten met slaapstoornissen. Daarvan heeft dertig tot veertig procent een relatie met beeldschermgebruik."

    Topje
    Beiden benadrukken dat zij in hun praktijken slechts 'het topje van de ijsberg' zien: kinderen met ernstige medische klachten. De groep die geen hulp zoekt maar wel last heeft van het eigen leefpatroon, moet volgens hen vele malen groter zijn.

    De Hersenstichting onderschrijft dit. "Het gaat verder dan 'vervelend' of 'moe zijn'. We zien nu geheugen- en concentratieproblemen die op de lange termijn kunnen leiden tot angst, depressies, overmatig alcoholgebruik en ongeremd gedrag", zegt neurowetenschapper dr. Laura Rigter, projectleider 'gezonde hersenen'. "Onze missie is puberhersenen gezond laten groeien. Daarom zeggen wij: een uur voor het slapen alle schermen uit." De stichting is bezig met een lespakket voor het voortgezet onderwijs om leerlingen te wijzen op de gevolgen van slaaptekort door overmatig beeldschermgebruik.

    Verslaafd
    Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) stelt dat zeventien procent van de jongeren tussen 12 en 18 jaar zich verslaafd noemt aan sociale media. De meeste jongeren besteden daar dagelijks een tot drie uur aan, blijkt uit het onderzoek Belevingen. Veertien procent van de meisjes en zes procent van de jongens zegt dagelijks meer dan vijf uur te internetten. Volgens 47 procent van de jongeren hebben sociale media een negatieve invloed op hun leven. Ze kunnen zich minder goed concentreren, slapen slechter of presteren slechter op school.

    Lees het hele artikel woensdag in het ED of in de digitale krant