Zeven pupillen heeft fysiotherapeute Marie-Louise van Heijst voor haar speciale bewegingscursus voor te dikke kinderen. Hun motivatie laat niets te wensen over. foto Jean-Pierre Reijnen
SINT-OEDENRODE - Bewegingslessen voor kinderen met overgewicht. Wie daaraan denkt, ziet beelden van met veel tegenzin zwoegende jongens en meisjes op zijn netvlies. Als de vaders en moeders ze niet met zachte dwang naar de les zouden hebben gestuurd, zaten ze gewoon lekker op de bank te gamen. Een grote misvatting, zo blijkt wekelijks in sportcentrum Healthcity in Sint-Oedenrode.
Fysiotherapeute Marie-Louise van Heijst startte enkele weken terug met een
bewegingscursus voor te dikke kinderen. Samen met diëtisten Annette Broekman
en Chantal Koppens zette ze een intensief programma in elkaar onder de naam
Happie Kids. Haar zeven pupillen verzaakten nog geen moment. Sterker nog,
hun motivatie om van de kilo's af te komen is groot.
Zo had
Matthijs van Kessel (10) maandag éigenlijk zelfs beter thuis kunnen blijven.
Hij was eerder op de dag nog ziek thuisgebleven van school, maar de sport
afzeggen? Dat toch niet! Hij werkt zich samen met zusje Brendy twee keer per
week in het zweet op de bovenverdieping van het sportcentrum. Tien minuten
door de zaal rennen, oefeningen voor de buik- en rugspieren, sprintjes, een
balspel, even flink kickboksen tegen de kussens én nog even aan de
bovenbeenspieren werken door een minuut tegen de muur te zitten. Zonder
stoel, wel te verstaan.
Matthijs doet het goed, beaamt Van
Heijst. Bij de looptest tijdens de tweede les scoorde hij goed en met zijn
motoriek is weinig mis. Hij is dan ook een fanatiek voetballer: ,,Ik speel
bij Rhode in E8, als voorstopper''. Maar juist na het voetballen ging hij de
mist in, vertelt hij. ,,Ik dronk altijd van die powerflesjes. En dan at ik
een Liga fruitkoekje. Maar juist daarin zit heel veel suiker, dus dat doe ik
niet meer.'' Ook de twee glaasjes cola per dag laat Matthijs sinds kort
staan. ,,Heel soms drink ik cola light, maar verder niet meer.''
Sinds hij meer sport en beter op zijn eten let, verloor hij al zes kilo. En
dat terwijl afvallen niet eens het voornaamste doel is. ,,We proberen er in
eerste instantie voor te zorgen dat het gewicht gelijk blijft, terwijl de
kinderen groeien.''
Een streng dieet is niet nodig, wel besteedt
Happie Kids aandacht aan een meer uitgebalanceerd voedingspatroon. Daarbij
krijgen niet alleen de kinderen, maar ook hun ouders les. Hilde Verbunt let
sindsdien veel beter op wat haar zoon Job aan calorieën binnenkrijgt. ,,Ik
ben veel bewuster bezig met eten kopen'', vertelt ze.
www.happiekids.nl
© Eindhovens Dagblad 2012, op dit artikel rust copyright.
