article
1.5500217
HELMOND - Tonnetje rond, was Rachida Kharbouch (35) naar eigen zeggen. Toen ze ruim vier jaar terug puffend haar zoontje de trap op droeg, was het genoeg. Kharbouch ging hardlopen bij Lopersgroep Brandevoort.
Healthy Sisters uit Helmond koken gezonder Marokkaans (video)
HELMOND - Tonnetje rond, was Rachida Kharbouch (35) naar eigen zeggen. Toen ze ruim vier jaar terug puffend haar zoontje de trap op droeg, was het genoeg. Kharbouch ging hardlopen bij Lopersgroep Brandevoort.
http://www.ed.nl/regio/helmond/healthy-sisters-uit-helmond-koken-gezonder-marokkaans-video-1.5500217
2015-12-03T05:00:00+0000
http://www.ed.nl/polopoly_fs/1.5500218.1449066787!image/image-5500218.JPG
Helmond,Voeding,Lichaam,hermes
Helmond
Home / Regio / Helmond / Healthy Sisters uit Helmond koken gezonder Marokkaans (video)

Healthy Sisters uit Helmond koken gezonder Marokkaans (video)

Videos
1
Foto's
1
Reacties
Reageer

Uitgelichte video

Afbeelding
    • Afbeelding
      Beschrijving
      De Healthy Sisters Najima (links) en Rachida Kharbouch in de keuken thuis bij Rachida.
      Fotograaf
    HELMOND - Tonnetje rond, was Rachida Kharbouch (35) naar eigen zeggen. Toen ze ruim vier jaar terug puffend haar zoontje de trap op droeg, was het genoeg. Kharbouch ging hardlopen bij Lopersgroep Brandevoort.

    Zus Najima (29) haakte na een halfjaar aan. Zij was als kind al gevoelig voor overgewicht en lijnen hielp niet. "Hardlopen betekende voor mij drempels overwinnen. Ik was dik, droeg een hoofddoek en ging de straat op."

    Wondermiddel

    Rap vlogen de kilo's eraf. "Vrienden vroegen: hoe doen jullie dat? Hebben jullie een wondermiddel?" Om al die vragen te beantwoorden, begonnen de zussen in februari 2014 een Facebookpagina om over hun strijd tegen de kilo's te berichten. Healthy Sisters was geboren.

    Herkenbaar

    Op Facebook vinden nu bijna 10.000 mensen de Sisters leuk. Inmiddels beheren ze ook een website die maandelijks 16.000 unieke bezoekers trekt. Die komen af op exotisch-verantwoorde recepten (maar ook gezonde pepernoten), tips over hardlopen en verhalen uit het persoonlijk leven van de zussen. "We zoeken altijd een link met gezondheid, maar vertellen ook over ons privéleven. Mensen houden van herkenbaarheid."

    Sinds drie weken hebben Kharbouch en Kharbouch ook een eigen filmkanaal op YouTube met nu al dik 4000 abonnees.

    Lees het hele artikel donderdag het ED of in de digitale krant.