Volledig scherm
PREMIUM
© Joost Hoving

Ploggen en plandelen: fitness voor een betere planeet

Ook nog nooit gehoord van plandelen? Of ploggen? Elk jaar belandt in Nederland zo’n 50 miljoen kilo afval op straat. Pam van der Veen ging op stap met mensen die daar iets aan doen. Planderaars dus. En ploggers.

De term stond op de nominatie voor Van Dale-Woord van het Jaar 2018. Plogging is een uit Scandinavië overgewaaide vorm van fitness die bestaat uit een combinatie van plocka (Zweeds voor ‘plukken, verzamelen’) en jogging. Effectiever dan een gewoon potje hardlopen, omdat je met het vele bukken en weer opstaan de hamstrings en bilspieren extra aan het werk zet. Door steeds te stoppen om afval te rapen ben je bovendien bezig met een intervaltraining en dat betekent: snellere vetverbranding en minder verzuring.

  1. Ook Filipijnse Duncan Laurence overladen met felicitaties

    Ook Filipijnse Duncan Laurence overladen met felicita­ties

    Na de glansrijke overwinning van Duncan Laurence op het Eurovisie Songfestival wordt de Nederlander van alle kanten gefeliciteerd. Ook op twitter worden er richting @duncanlaurence volop lofuitingen gestuurd, maar de beheerder van dat account wordt behoorlijk overvallen door alle tweets. Dat is namelijk een Filipijnse man, die tot kort nog twitterde over aardbeien en Nutella. Opeens staat hij in het middelpunt van de belangstelling.