Beulswerk van oud-Eindhovense Van Rouwendaal beloond met EK-goud op 5 kilometer
In haar eerste openwaterwedstrijd in vijftien maanden tijd heeft oud-Eindhovense Sharon van Rouwendaal (27) direct toegeslagen. In Hongarije prolongeerde ze met groot machtsvertoon haar Europese titel op de 5 kilometer.
Door Natasja Weber
In het achttien graden koude meer Lake Lupa, onder de rook van Boedapest, liet de olympisch kampioene van 2016 zien dat ze nog altijd tot de wereldtop behoort. Van Rouwendaal zwom de hele race attent in de kopgroep. Al in de eerste van in totaal drie ronden van 1,66 kilometer ging ze aan kop en bepaalde het tempo. In de slotronde dunde de kopgroep van acht vrouwen door het beulswerk van Van Rouwendaal steeds verder uit.
In de laatste 500 meter leek het EK-goud Van Rouwendaal niet meer te kunnen ontglippen. Alleen de Italiaansen Gabbrielleschi en Taddeucci en de Française Cassignol konden haar nog enigszins volgen. De 27-jarige Van Rouwendaal perste er in de finishstraat nog een eindsprint uit en pakte overtuigend haar zesde Europese titel in het open water.
Voor Van Rouwendaal vormde haar gouden race de bevestiging dat ze op de goede weg is. Afgelopen zomer verruilde ze na zeven jaar haar Franse coach cq. zwembeul Philippe Lucas voor de Duitse ‘wetenschapper’ Bernd Berkhahn, een coach van meten is weten. In het Oost-Duitse Maagdenburg traint ze nog altijd kneiterhard. Gemiddeld zwemt Van Rouwendaal net als in Montpellier zo’n 90 kilometer per week. Door de meer gedoseerde opbouw van haar trainingen heeft ze geen last meer van haar schouderblessure, waar ze in Frankrijk jarenlang mee kampte.
Bovendien heeft Van Rouwendaal door haar nieuwe trainingsaanpak - na een lange periode op één middenhoog tempo zwemmen - meer inhoud over voor een eindsprint. En dat liet ze woensdagochtend in Lake Lupa overtuigend zien.
In aanloop naar de Olympische Spelen eind juli wil Van Rouwendaal niet te veel openwaterwedstrijden zwemmen. ,,Ik ga mijn concurrenten niet wijzer maken dan ze al zijn”, zei ze in aanloop naar de EK in Hongarije. De topzwemster komt donderdag nog in actie op de 10 kilometer. Op deze olympische afstand verdedigt ze ook haar EK-titel van 2018 in Glasgow.
Na twee openwaterwedstrijden hoopt Van Rouwendaal klaar te zijn voor titelprolongatie op de Olympische Spelen in Tokio.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
We moeten meer bewegen
Waarom het helemaal niet erg is om je tijdens je vakantie te laten gaan
We moeten meer bewegen. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar de voor- en nadelen van verschillende sporten. In deel 20: met deze tips van Arie Boomsma kom je je vakantie leuk en actief door. -
Loodzwaar programma voor Femke Bol op EK: ‘Ik ben klaar voor de uitdaging’
Femke Bol komt op de EK atletiek in München in actie op de 400 meter en de 400 meter horden. Dat heeft de Nederlands recordhoudster op beide afstanden laten weten via Instagram. Daarnaast zal ze waarschijnlijk ook meedoen aan de 4x400 meter estafette. -
Shelly-Ann Fraser-Pryce imponeert opnieuw met snelle tijd op 100 meter
Shelly-Ann Fraser-Pryce heeft opnieuw indruk gemaakt op de 100 meter. De 35-jarige Jamaicaanse won de afstand bij de World Athletics Continental Tour in Szekesfehervar in Hongarije in een tijd van 10,67 seconden. -
Concurrent Arno Kamminga lijkt EK zwemmen te laten schieten: ‘Het heeft geen nut’
De Britse topzwemmer Adam Peaty slaat de Europese kampioenschappen langebaan deze maand in Rome waarschijnlijk over. De belangrijke concurrent van Arno Kamminga op de 100 meter schoolslag herstelt nog van een gebroken voet en heeft zijn topniveau van eerder nog niet bereikt. -
Koken & Eten
Zo maak je de perfecte nasi goreng
Er is geen standaardrecept voor nasi goreng. Maar houd je aan deze basisregels van Maureen Tan, auteur van de Bijbel van de Indonesische keuken, en je gebakken rijst kan niet mislukken. En heb je een restje rijst in de koelkast, dan ben je helemaal snel klaar.
-
Opzienbarende transfers voor cricketer Bas de Leede (22): ‘Dit is waar je van droomt’
Cricketer Bas de Leede (22) uit Nootdorp, bezig aan een goed seizoen bij het Nederlands team en zijn club Voorburg CC, heeft een contract getekend bij het Indiase Mumbai Indians. Insiders spreken van een van de meest opzienbarende crickettransfers ooit in Nederland. -
PREMIUM
Tien jaar na het iconische sportmoment van Epke Zonderland: 46 seconden stilte, tot het kabaal na de landing
Niemand deed het vóór hem en niemand deed het hem na. Het is precies tien jaar geleden dat Epke Zonderland in Londen met een nog nooit vertoonde oefening olympisch goud won op de rekstok. Een iconisch sportmoment herbeleefd. -
PREMIUM
Rugspecialist legt uit waar je op moet letten als je het matras vervangt
Een goed matras kan rugpijn niet oplossen, maar wel verlichten, zegt dokter Mahieu, rugspecialist uit België. Hij vertelt waar je op moet letten bij de aankoop van een nieuw matras.
Meest gelezen
-
PREMIUMWindhondenrennen
‘Moet ik Kees en Miep dan op de bank laten liggen als ze niets liever doen dan keihard rennen?’
-
Vera van Pol heeft geen spijt van uitspraken over Sanne en Lieke Wevers: ‘Ik heb het wél zo ervaren’
-
PREMIUM
Na maanden voorarrest zit ijshockeyspeler weer bij de selectie
-
Live ‘Super EK’ | Mannen en vrouwen bij baanwielrennen naar sprintfinale
-
Opzienbarende transfers voor cricketer Bas de Leede (22): ‘Dit is waar je van droomt’
