Podcast de Pacer | Topvorm & pieken op het juiste moment
Eerst bouw je als loper aan het fundament, daarna schaaf je aan de vorm, en als de topvorm er dan is, is het zaak te pieken op het juiste moment: tijdens de belangrijke wedstrijden. Maar hoe doe je dat? Daar gaan Eric Brommert en Pim Bijl het vandaag over hebben. Met hulp van Luuk Maas die de kunst van het pieken wel beheerst, zo bewees hij dit seizoen met de nationale titel op de halve marathon en de 10 kilometer.
Dat het allemaal nog niet zo eenvoudig is, zien we aan de Wilco Kelderman van De Pacer: Eric - 6 kilo lichter en aan de strepsils - worstelt zich door de aflevering heen. Bovendien speelt de Feyenoord-koorts bij beide heren op. Nu Tirana gloort is het plots een stuk makkelijker om niet aan de marathon te denken.
Oh ja: bij Pim is de kop eraf. Bij de Verkerkloop in Zwijndrecht was van topvorm nog geen sprake, maar werd er toch een wisselbokaal in de wacht gesleept.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
podcast
Corina: ‘Ik was blij met de diagnose, er is geen grotere hel dan onverklaarbare kinderloosheid’
Een zwangerschap leidt niet altijd tot een blakende, gezonde baby: per jaar verliezen in Nederland zo’n 25.000 vrouwen een ongeboren kindje. In de podcast Miskraammonologen, een productie van Ouders van Nu, AD en de regionale titels, hoor je de persoonlijke verhalen van deze vrouwen. -
Amerikaanse Sydney McLaughlin verbetert eigen wereldrecord op 400 meter horden
De 22-jarige Amerikaanse Sydney McLaughlin heeft zaterdag haar eigen wereldrecord op de 400 meter horden aangescherpt. Tijdens de Amerikaanse kampioenschappen in Eugene (Orgegon), waar volgende maand ook het WK plaatsvindt, snelde ze naar een tijd van 51.41, vijf honderdsten sneller dan de 51.45 waarmee ze zich vorig jaar in Tokio tot olympisch kampioene kroonde. -
Sharon van Rouwendaal op WK buiten medailles op 5 kilometer open water: ‘Het was me te zwaar’
Zwemster Sharon van Rouwendaal heeft bij de WK in Hongarije geen medaille kunnen veroveren op de 5 kilometer in het open water. De 28-jarige Nederlandse tikte maandag in het Lupa-meer als tiende aan. Het goud ging naar Ana Marcela Cunha uit Brazilië, de olympisch kampioene op de 10 kilometer. -
met samenvatting
Nederland sluit Pro League-campagne af met simpele zege op Spanje
De hockeyers van Oranje hebben de Pro League-campagne afgesloten met een overwinning. De winnaar van de derde editie won in Den Bosch ook het tweede duel met Spanje: 4-1. -
PREMIUM
Dankzij Bo Bendsneyder wordt in Assen het voorgerecht min of meer de hoofdmaaltijd
In ‘zijn’ Assen leverde Bo Bendsneyder (23) dit weekeinde de beste prestatie van het seizoen. De Nederlander eindigde na een enerverende race op de vijfde plek in de Moto2.
-
Energierekening
Valentijn (38): ‘Een groot deel van mijn energiekosten wordt vergoed door mijn werkgever’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Valentijn (38) uit Leeuwarden. -
PREMIUMKoken & Eten
Granola supergezond? Als je dit erin doet, krijg je alsnog een suikerpiek (en dip)
Granola is een van de populairste ingrediënten bij het ontbijt. Wie granola kiest, denkt ook automatisch gezond bezig te zijn, maar klopt dat wel? Alles hangt af van de mix van de ingrediënten in de granola en hoe je die klaarmaakt, vindt chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari. -
Voor 37 miljoen dollar blijft Kyrie Irving nog een jaartje extra bij Brooklyn Nets
Basketbalvedette Kyrie Irving kiest toch voor een langer verblijf bij de Brooklyn Nets. De guard licht de optie in zijn contract om voor 37 miljoen dollar een extra jaar te spelen bij de NBA-club uit New York, meldden Amerikaanse media. De 30-jarige Irving werd de afgelopen tijd met andere teams in verband gebracht.