Dan maar het beste maken van de overgang, vindt Danielle

„Jee, wat zijn we toch lekker chagrijnig. Je moet zeker weer ongesteld worden?” Een veelgehoorde jammerklacht van partners van vrouwen tijdens de week vóór de menstruatie. Om mee te helpen aan een stukje bewustwording, en voor tips en hulp, is er nu de Hormonoloop.

„Inderdaad, veel vrouwen in de vruchtbare leeftijd moeten zien te dealen met PMS oftewel het premenstrueel syndroom. Symptomen zijn onder meer een kort lontje, last van stemmingswisselingen, vormen van depressiviteit, een niet al te positief zelfbeeld, twijfels over het eigen uiterlijk, pijn in de borsten en andere lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en migraine. Er zijn zelfs vrouwen die bij wijze van spreken nog liever van een flatgebouw springen”, vertelt hormoonspecialist Danielle Griesheimer. „Sommigen voelen zich als de menstruatie op gang komt zó opgelucht dat ze zeggen: ik ben er wéér!”

Ook menstruerende vrouwen voelen zich doorgaans verre van optimaal, met name als sprake is van teveel en langdurig bloedverlies. „Vervolgens breken meestal twee ‘goede’ weken aan, waarna de hele riedel van voren af aan begint. Uiteraard zou je langdurig de pil kunnen slikken om de maandelijkse cycli radicaal de kop in te drukken. Maar iedereen weet dat zoiets eveneens risico’s kan opleveren voor de gezondheid.”

Vrouwen in de overgang vormen een andere groep waarop Griesheimer zich richt. „Ze hebben vooral te maken met opvliegerigheid, onzekerheid en andere psychische klachten, spier- en gewrichtspijnen, overmatig transpireren -soms zo erg dat op de bovenlip een zweetsnor ontstaat- en een slechte nachtrust. Ook geen pretje dus.”

Voor al deze vrouwen, jong of minder jong, heeft Griesheimer mogelijk iets interessants te bieden. „Ik ben ervan overtuigd dat je de oplossing moet zoeken in de richting van een verandering qua levensstijl en voeding. Naast stress vormen suikers dé oorzaak van hormonale problemen, die tevens een hoog ziekteverzuim veroorzaken. Dit alles wil ik graag uitvoerig met cliënten bespreken tijdens een ontspannende wandeling, die ik Hormonoloop heb genoemd. Deze behandeling wordt door bijna alle zorgverzekeraars vergoed, aangezien de effecten duidelijk zichtbaar zijn. De politiek is zich daarvan inmiddels ook doordrongen.”