Voorkom stress en plan je agenda niet te vol, adviseert psycholoog Thijs Launspach.
Volledig scherm
Voorkom stress en plan je agenda niet te vol, adviseert psycholoog Thijs Launspach. © Shutterstock

Altijd te weinig tijd voor je werk? Volg de 70/30-regel

Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Zijn advies voor de werkende medemens? Relax! Iedere week geeft Thijs daarom tips om jouw werkdag stressvrij te houden.