Shutterstock
Volledig scherm
PREMIUM
© Shutterstock



Waarom we allemaal een dagboek moeten bijhouden: ‘Van je ‘afschrijven’ vermindert stress’

Terug van vakantie en bruist het van de nieuwe ideeën of inzichten? Begin met een dagboek. Goed voor je brein én leuk voor later. Want schrijven geeft structuur aan je gedachten en is stressverlagend.