Kirsten van Elzelingen (witte trui) kan ‘leukere dingen’ bedenken dan hardlopen, maar ze doet het wél, samen met Fabiënne Blom.
Volledig scherm
PREMIUM
Kirsten van Elzelingen (witte trui) kan ‘leukere dingen’ bedenken dan hardlopen, maar ze doet het wél, samen met Fabiënne Blom. © Frank de Roo

De belangrijkste valkuilen voor beginnende hardlopers (en met deze trucs hou je het wel vol)

2022 is van start. Reden voor veel mensen om de sportschoenen uit de mottenballen te halen. Nu de sportscholen dicht zijn, moeten we zelf aan de slag met de goede voornemens. Helaas zijn die voor velen moeilijk vol te houden én kleven er risico’s aan fanatiek sporten. ,,Loop niet meteen te hard van stapel.”