Schreeuwen? Beter van niet: het is slecht voor je stem. — Schreeuwen? Beter van niet: het is slecht voor je stem. © ThinkStock

Houd je stem gezond en fit: geen menthol snoepjes en een kwartier stemrust na elk gesprek

Achter mondkapjes en tijdens het vele (video)bellen willen we onze stem nog weleens forceren. Logopedist Astrid de Vries - van de Lustgraaf over hoe je je stem fit houdt.

Carin Röst 16-04-21, 10:00

PREMIUM

tips

De muren toe aan een likje verf? Zo kies je de juiste kleur

De gemiddelde Nederlander geeft de muren in huis elke drie tot vier jaar een nieuw kleurtje. Maar hoe kies je een goede tint? Heleen van Gent, kleurexpert bij AkzoNobel, geeft advies.
PREMIUM

Gehandicapte in de knel: hulp aan verstandelijk beperkte met gedragsstoornis te duur

Meer mensen met een verstandelijke beperking en ernstige gedragsproblemen moeten langer op de juiste hulp wachten. De zorg voor deze groep is zo zwaar en duur dat meer gehandicaptenorganisaties geen nieuwe cliënten aannemen. De wachtlijsten groeien.
PREMIUM

Grote behoefte aan bloeddonors: hier wordt gedoneerd bloed en plasma voor gebruikt

Er is altijd behoefte aan bloeddonors. En nog meer aan plasmadonors. Wat is het verschil? En wat gebeurt er met het gedoneerde bloed en plasma?
PREMIUM

Hemd van het lijf

Alex Boogers vindt het onrechtvaardig: 'Mannen die altijd zopen en nu sixpack hebben’

Het schoot Alex Boogers in zijn rug bij het sjouwen van een zwaar tuinbeeld, nu houdt extreme zenuwpijn hem in een rolstoel. ‘Poëtische kwaadaardigheid noem ik het.’ In de Mezza-rubriek Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid.
Toch samen tijdens de lockdown: zo spreek je online af in virtual reality

Nu de lockdown zich nog langer uit lijkt te strekken, beginnen we de sociale uitjes steeds erger te missen. Een uitgelezen moment om in virtual reality te duiken, want met een vr-bril kun je elkaar toch ontmoeten, zonder risico op een coronabesmetting.

Supermarktketen opent gigagroot distributiecentrum in Oss