Is acht uur slaap onhaalbaar? Geen nood, vijf uur is vaak al genoeg

wat zegt de wetenschapVolgens slaaponderzoeker Merijn van de Laar (Maastricht University) moeten we ons minder druk maken over hoelang we slapen en zouden we het meer moeten hebben over hoe diep we slapen.

  1. Maxime is TikTok-kok en gaat als een speer: 'Ik hoop dat ik nog meer blijf groeien'
    Play

    Maxime is Tik­Tok-kok en gaat als een speer: 'Ik hoop dat ik nog meer blijf groeien'

  2. Pretparkfanaat luistert tien uur lang Carnaval Festival-muziek in livestream
    Play

    Pretparkfa­naat luistert tien uur lang Carnaval Festival-mu­ziek in livestream