Wandelen is de favoriete vrijetijdsbesteding van veel mensen. — Wandelen is de favoriete vrijetijdsbesteding van veel mensen. © theo kock persfotografie

‘Je stopt niet met lopen omdat je oud bent, je wordt oud omdat je stopt met lopen’

WandelspecialAls onze ruggengraat ergens niet voor is gebouwd, dan is het zitten. Het brein en het lichaam belonen ons als we opstaan en in beweging komen. Hoe zit dat allemaal?

Flip van Doorn 20-07-21, 16:00 Laatste update: 20-07-21, 16:22

PREMIUM

Knip teennagels altijd recht af en gebruik een basecoat: 6 tips voor zomervoeten
PREMIUM

Lieve Debby: 'Ik ben getrouwd maar heb ook seks met mannen’

Ieder mens heeft zijn eigen verhaal. En soms een geheim. Deze week Ramon, die een dubbelleven leidt. Hij is getrouwd en heeft een gezin maar valt op mannen en heeft in het geheim seks met hen. Hij wil niemand verliezen maar ziet ook wel dat het zo niet kan doorgaan. Debby Gerritsen neemt zijn vraag mee in haar rubriek Lieve Debby, waarin ze elke week een liefdes-, lust- of levensvraag van een lezer beantwoordt.
Inbraken gebeuren in allerlei soorten woningen en buurten: zo laat je je huis veilig achter

Vakantie voor de boeg? Haal voor vertrek de stekkers uit de stopcontacten, draai kranen dicht en zorg vooral dat je huis er bewoond uitziet. Dat adviseert Ilona Snaterse-Leidelmeijer, politievrijwilliger gespecialiseerd op het gebied van preventie.
Enquête

Wat wil jij lezen over je gezondheid?

Van huidaandoeningen, psychische problemen tot een gezonde levensstijl. Laat ons weten over welke weetjes en inzichten over gezondheid je meer zou willen lezen door deel te nemen aan ons lezersonderzoek.
PREMIUM

Waarvan Akte

Met kneepjes passen we zijn testament aan, drie dagen later krijg ik bericht van zijn overlijden

Wat als een cliënt nog helder van geest is, maar niet kan praten? Deze notaris lost het op met kneepjes in de hand. Een kneepje is 'ja’, twee kneepjes ‘nee’. Elke week tekent journalist Johan Nebbeling waargebeurde voorvallen uit de notarispraktijk op in deze rubriek.

Prehistorische vis na zeventig jaar weer terug in de Biesbosch: 'Het zijn stevige robuste dieren'