Therapeute Fiona van Rees Vellinga.
Volledig scherm
PREMIUM
Therapeute Fiona van Rees Vellinga. © Frank Jansen

Mensen zonder zelfliefde herkennen signalen van eigen lichaam niet

Codependents zijn mensen zonder zelfliefde. Het zijn makkelijke prooien voor narcisten. Op een berg zitten mediteren helpt niet, weet therapeute Fiona van Rees Vellinga, die er gespecialiseerd in is. ,,Concrete actie wel.”

0 reacties

  1. Hoe Sabrina (36) op eigen houtje 60 kilo afviel: ‘Dokter zei: op deze manier houdt je lijf het geen jaar meer vol’
    PREMIUM

    Hoe Sabrina (36) op eigen houtje 60 kilo afviel: ‘Dokter zei: op deze manier houdt je lijf het geen jaar meer vol’

    ‘Als je zo doorgaat, houdt je lichaam het geen jaar meer vol’ zeiden de artsen tegen Sabrina Koudijs (36) uit Zeist, die op dat moment 135 kilo woog. En dus gooide ze het roer om. Koudijs viel op eigen houtje 60 kilo af, zónder dieet of medische ingreep. Komend jaar hoopt ze haar eerste marathon te lopen. ,,Ik wist: als ik dit niet doe, krijg ik een hartstilstand.”
  2. Beeldbellen met je psycholoog: 'Iemand werd heel rustig toen de hond op schoot kwam zitten’

    Beeldbel­len met je psycholoog: 'Iemand werd heel rustig toen de hond op schoot kwam zitten’

    De winterblues slaat toe bij menig Nederlander. Online-psychologen moeten ook in deze tijd helpen de druk op de geestelijke gezondheidszorg te verlichten. Ze zijn sneller te benaderen en als je het vanuit je eigen woonkamer kunt doen, is de drempel wellicht minder groot om hulp te zoeken. Maar krijg je ze echt snel te spreken en is beeldbellen met je psycholoog net zo effectief als ‘offline’ praten?