Slaaponderzoeker stelt: Telefoon en smartwatch onbetrouwbaar voor meten slaap

Wat zegt de wetenschapVeel mensen houden bij hoe ‘goed’ ze slapen met hun telefoon of smartwatch. Maar gadgets die beweren je slaap te meten, zijn daar vaak niet goed in. Sterker nog: ze meten niet je slaap zelf.

Lisanne van Hoek 26 mrt. 2023 Laatste update: 26-03-23, 13:44

Staaroperatie aan twee ogen tegelijk geeft winst voor patiënt, financiën en milieu
column

‘Soms vraag ik me af of mensen die fietspaden aanleggen een hekel hebben aan fietsers’

Fietsen kost fysieke inspanning en zal het qua snelheid nooit winnen van een ritje met de auto. Toch pakt gedragspsycholoog Chantal van der Leest met liefde de fiets. Elk uurtje trappen op de pedalen levert namelijk voordeel op voor lichaam én geest.
Vogelpoep en insectenresten zijn hardnekkig, maar met dit trucje is je auto zo weer schoon

Vogelpoep is zeer schadelijk voor de lak van auto’s. Weghalen heeft dus prioriteit, maar hoe verwijder je de harde uitwerpselen zonder krassen?
column

Gestrest of angstig zonder reden? Zo haal je je lichaam uit de alarmstand

Gedragspsycholoog Chantal van der Leest kan met gemak rampscenario’s bedenken. Relativeren, dat vindt ze een stuk moeilijker. Zo breng je je lichaam weer tot rust als het - onnodig - paraat staat om te vechten of vluchten.
PREMIUM

Hoe ontstaat MS? ‘Meeste mensen krijgen eerste verschijnselen rond hun 30ste’

Vandaag is het Wereld MS Dag. Wat zijn de symptomen van MS - voluit multiple sclerose - en kun je ooit genezen van deze chronische auto-immuunziekte? Prof. Dr. Guy Laureys, neuroloog in het Universitair Ziekenhuis Gent, geeft uitleg over het ziekteverloop. ,,Er is een genetische component, maar ook omgevingsfactoren kunnen het risico op MS vergroten.”

Brandweer blust heidebrand in Best