Zo blijf je fit na je 40ste : ‘Zorg dat je de kleren past die je droeg toen je 25 was’

Wie dacht pas rond zijn vijftigste met de aftakeling van z’n lichaam geconfronteerd te worden, heeft de wervende tekst voor het nieuwste boek van Nanneke Schreurs (50) uit Mijdrecht nog niet gelezen. ,,Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig”, schrijft ze. Maar er is hoop, want dat probleem kun je aan de hand van haar boek FitFab40 in tien stappen aanpakken.