Spiermassa neemt af bij opname, dus patiënten in beweging bij Elkerliek

Laat ons moeder toch even met rust. Ze is net geopereerd. Zomaar een reactie van een bezorgde dochter. Maar rust roest niet alleen, het kan voor verdere achteruitgang van een patiënt zorgen. Daarom doen ze er in het Elkerliek Ziekenhuis in Helmond alles aan om mensen bij een opname in beweging te krijgen. Daarvoor worden vanaf volgend jaar twee nieuwe middelen ingezet: een beweegvideo voor in bed én een oefeningenroute door het gebouw.

Het idee komt van klinisch geriater Loes Nuland en haar team. De stichting Vrienden van het Elkerliek zorgt ervoor dat het verwezenlijkt kan worden. Ze stelt 10.000 euro beschikbaar, de opbrengst van een onlangs gehouden pubquiz. ,,Vanwege ons vijfjarig bestaan hielden we de actie 'Mogen wij jouw droom vangen'. Daar kwamen zeventien reacties op", zegt Hetty Remmers, fondsenwerver bij het Elkerliek en ondersteuner van de stichting.

Ze illustreert het belang van bewegen: ,,Een oudere, kwetsbare patiënt verliest bij drie dagen in bed liggen 1,2 kilo van de spiermassa. Dat is erg veel. Na vijf dagen bedrust zonder bewegen heeft het al impact op de mate van zelfstandigheid: kan iemand na de ziekenhuisopname nog wel op zichzelf wonen of niet? De meest kwetsbare oudere patiënt verliest vijf procent spiermassa per dag tegen één procent bij een jongere persoon. De eerste dagen op bed zijn het ergste, met uiteindelijk tien tot vijftien procent per week."

Er komt dus een beweegroute dóor het Helmondse ziekenhuis. ,,Niet met gymtoestellen, wel met tips onderweg. Zo kan de stang op de gangen van de verpleegafdelingen gebruikt worden om bijvoorbeeld drie keer de knieën op te tillen of juist door de knieën te gaan. Patiënten kunnen hun bezoekers meenemen om de route te volgen."

De video is bedoeld voor mensen die nog niet mobiel zijn. Ze krijgen hierop eenvoudige oefeningen te zien die in bed uitgevoerd kunnen worden. ,,Deze worden voorgedaan, zodat het ook verantwoord gebeurt. Eigen medewerkers spelen in de video. Patiënten herkennen die en dat stimuleert om mee te doen." Het is de bedoeling dat video en route volgend jaar rond de zomer klaar zijn. Er worden ook kleine beweegattributen aangeschaft, bijvoorbeeld gewichtjes. "Alle beetjes helpen."

De stichting heeft nog twee ideeën gehonoreerd met een stimuleringsbijdrage van elk 2500 euro. Remmers: ,,Een project om de angst voor bloedprikken bij kinderen te verminderen en interactief fietsen voor dialysepatiënten."