De gevaren van alcohol: ‘De lever kan al beschadigen van een glas per week’
Dry januaryTijdens Dry January blijft een groeiend aantal Nederlanders van de drank af. Dikke kans dat je daardoor zes maanden lang minder drinkt en dus minder ziekten aanwakkert, zegt de Britse arts David Nutt.
De Britse arts David Nutt (69) onderzoekt al veertig jaar de medische gevolgen van alcoholgebruik. Zijn boodschap dat drank de schadelijkste drug is in de westerse wereld wordt niet bepaald met gejuich ontvangen. Maar de feiten zijn onontkoombaar, laat hij zien in zijn boek Drankje? De nieuwste inzichten over alcohol en gezondheid. De lijst met kwalen, waar wijn, bier of sterke drank aan bijdragen, is haast eindeloos: hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, beroertes, lever- en nierkwalen, dementie, slaapstoornis, verminderde vruchtbaarheid en kanker, waaronder borstkanker en (slok)darmkanker. Alcoholgebruik heeft ook andere ernstige gevolgen, zoals verkeersongelukken en vechtpartijen, en kost onze samenleving al met al miljarden euro’s per jaar.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Met deze tips van deskundigen kom jij Dry January succesvol door!
Dat gezondheid belangrijk is, hebben we afgelopen jaar wel kunnen zien. Begin 2021 daarom gelijk goed met een maand lang geen alcohol! Met deze tips -én een lekker recept uit het Groene Hart voor een alcoholvrije mocktail- slepen we je erdoorheen. -
Helemaal klaar met Windows 11? Zo ga je terug naar 10
Ben je niet tevreden met Windows 11, werken bepaalde toepassingen niet meer of mis je simpelweg de interface van Windows 10? Welke reden je ook hebt om terug te willen naar het vorige besturingssysteem: zo downgrade je van W11 naar W10. -
PREMIUM
Proeven van Thaise roots in Gemert in de prachtige Villa Polder
Wij zijn niet de enige liefhebbers van de Thaise keuken. Deze avond zijn alle tafels in de serre van het prachtige restaurant Villa Polder bezet. We horen zo links en rechts: ‘Oh, jij ook hier voor het Thaise menu?’ -
PREMIUMGeld & Geluk
Millie en Dolf betalen 100 euro per maand aan energie: ‘Centrale verwarming is luxe’
In deze rubriek vragen we lezers naar hun relatie tussen Geld en Geluk. Dolf geeft makkelijker geld uit dan Millie, maar zorgt er ook voor dat niets uit de ijskast wordt weggegooid. En koopt soms een kofferbak vol wijn. -
PREMIUMmet video2
Prijsstijging in de horeca, soms wel met 40 procent: ‘Kunnen we dit wel maken?’
Na het tankstation en de supermarkt zijn de prijsstijgingen nu ook duidelijk voelbaar in de Nederlandse restaurants. ,,Ik voel me er ook niet prettig bij, maar je moet mee.”
-
PREMIUMVoor jou getest
Alcoholvrije gin getest: ‘Met een scheut tonic erbij verandert het in een godendrank’
Geen katers, je fitter voelen, beter slapen en afvallen: meedoen aan Dry January heeft zo zijn voordelen. Ben jij de wijn zonder alcohol en het 0.0 bier zat? Probeer eens alcoholvrije gin. -
Koken & Eten
Tiktokkers scoren met ‘gezonde cola’ waarin ze azijn verwerken
Massaal wordt op het internet de ‘gezonde cola’ uitgetest: een drankje dat even lekker, maar gezonder dan een gewone Coca-Cola zou zijn. De ingrediënten? Azijn die je normaal in je dressing verwerkt en bruiswater. Niet iedereen is enthousiast. -
Ben je te streng voor jezelf? ‘Zelfcompassie is echt iets wat je moet oefenen’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: compassie hebben voor jezelf.
Meest gelezen
-
Dit worden deze zomer de populairste drankjes op het terras
-
Eten op warme dagen: met deze tips maak je het ultieme zomerse gerecht
-
Wat Eten We Vandaag: Kip kerrie met rijst
-
PREMIUM
Ilja Gort over leven in Frankrijk: ‘Die Franse ober vindt eigenlijk dat jij hém moet bedienen’
-
PREMIUM
Hoe Bols van de ondergang werd gered: ‘In Nederland kwamen we niet veel verder dan rum-cola’
