Golden milk is een drank met amandelmelk die past in de ayurvedische eetstijl.
Volledig scherm
Golden milk is een drank met amandelmelk die past in de ayurvedische eetstijl. © Getty Images

Dit is waarom mensen een ayurvedische leefstijl volgen: ‘Ik viel 10 kilo af’

Koken & EtenAyurveda is een van oorsprong Indiase geneeswijze en een van de oudste gezondheidswetenschappen. Het begrip komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk ‘de wetenschap van het leven’. Sommige mensen zweren dan ook bij deze leefstijl, maar wat is het eigenlijk?