Yoghurt kun je zelf ook maken.
Volledig scherm
Yoghurt kun je zelf ook maken. © Getty Images

Help je darmen en maak goedkoop je eigen probiotica

Koken & EtenAls drie onderwerpen het jaar 2021 domineerden qua gezondheid, waren het wel het microbioom, probiotica en poepen. Potjes probiotica gaan voor woekerprijzen over de toonbank. Dat moet anders kunnen. Ga zelf de keuken in en bespaar veel geld, betoogt gezondheidsjournalist Tijn Elferink.