In groene groenten zoals spinazie, boerenkool en andijvie zit magnesium.
Volledig scherm
PREMIUM
In groene groenten zoals spinazie, boerenkool en andijvie zit magnesium. © Shutterstock

In de overgang? Dit eet je beter wel en niet

Eet eens een banaan, als je klachten hebt tijdens de overgang. Of dadels. Desirée Marsman weet alles van voeding tijdens de menopauze en geeft negen tips.

  1. Fan van hummus? Zo maak je thuis de traditionele variant
    Play

    Fan van hummus? Zo maak je thuis de traditione­le variant

  2. Met dit bijzondere recept maak je de perfecte nasi goreng
    Play

    Met dit bijzondere recept maak je de perfecte nasi goreng