Pas op met innemen van je pillen: bij sommige kun je beter niet eten
Koken & etenOns panel van deskundigen beantwoordt al je persoonlijke vragen. Over lijf en leden, hart en ziel. Ook een vraag? Mail naar zo@dpgmedia.nl. Deze keer beantwoordt onze expert voedingsdeskundige Klaske van Norren, voedingsdeskundige, de vraag: is het beter om te eten als je medicijnen inneemt? Of liever niet?
Of je wel of niet eet bij jouw medicijnen, hangt af van de medicatie die je gebruikt. ,,Op de bijsluiter staat of je de medicatie met of zonder maaltijd moet innemen", legt voedinsgdeskundige Klaske van Norren uit. ,,Reden om het te combineren met eten is bijvoorbeeld om je maag-darmkanaal te beschermen. Sommige antibiotica moeten met de maaltijd worden ingenomen omdat dan de goede bacteriën in de darm, die niet het doelwit van de kuur zijn, beter worden beschermd. Als een stof irriterend is voor de darm, kan inname met voedsel ook helpen.”
Dat geldt dus niet voor alle medicijnen. ,,Maar als de opname van het medicijn wordt beïnvloed door het type voedsel dat je eet, kan het juist beter zijn om de medicatie op nuchtere maag te nemen", aldus Van Norren. ,,Zo kan de hoeveelheid vet in je maaltijd invloed hebben op hoe snel het medicijn wordt opgenomen, waardoor het al snel moeilijk wordt om het juiste effect te krijgen.
Ook medicatie die niet lang in de zure maag mag blijven, moet op een nuchtere maag en met veel water worden ingenomen.”
Minder snel afgebroken
,,En dan zijn er nog ingrediënten die je niet mag eten bij bepaalde medicatie, denk aan grapefruit(sap) en granaatappel. Die remmen het leverenzym en dat zorgt er weer voor dat het medicijn minder snel wordt afgebroken met een ophoping van het medicijn – en kans op bijwerkingen – tot gevolg. Volg dus altijd de bijsluiter van het medicijn op.”
Last van je maag? Lees dan over de mythes en fabels over maagzuurremmers. Slechte adem? Zo kom je ervan af.
Wil je de echte feiten over je voeding? Bekijk hier de serie (W)etenschappelijk Bewezen:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Wat Eten We Vandaag: Crèmebrûléetaart
Wie houdt er nou niet van een crème brûlée als dessert? Kenmerkend is de zachte, romige binnenkant en de knapperige gekarameliseerde suikerlaag. Ditmaal maken we er taart van. -
Koken & Eten9
Koffie heeft grote impact op het milieu, maar je kunt de schade beperken
Koffie heeft een grote impact op het milieu. Als consument is het soms moeilijk te bepalen hoe je milieubewust koffie kan drinken. De experts noemen vier belangrijke dingen om op te letten. -
Koken & Weten
Schaaltje yoghurt als ontbijt: ‘Als we iets in de darm doen, verandert er iets in de hersenen’
In de rubriek Koken & Weten duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een voedingsonderwerp waar verwarring over bestaat. Dit keer: kan voeding je stemming beïnvloeden? -
interview
Paniek om een dringend mailtje van de baas: waarom ons brein soms worstelt met werk
Kenniswerk is zwaar voor onze mentale gezondheid, ziet Christianne Vink, psycholoog en auteur van Het grote hoe ik werk boek. Ze ontmoet in haar praktijk werkenden die worstelen met vermoeidheid en stress, en zich tegelijkertijd moeilijk kunnen concentreren. Wat kun je daaraan doen? -
PREMIUMKoken & eten
Sint lijkt zijn strooigoed steeds vroeger in de supermarkt te leggen: waarom doet hij dat?
Je zwempak is nog niet droog of de pepernoten en chocoladeletters zijn alweer te koop. Bij de een is het reden tot vreugde, voor de ander een grote ergernis. Want ‘Sint komt steeds vroeger.’ Waarom is dat?
-
Wat Eten We Vandaag: quiche met sardine en venkel
Deze quiche heeft een zoetzure smaak dankzij de vulling van ui, venkel en sardines. We gebruiken zelfgemaakt deeg. Geen zin of tijd om je eigen deeg te mixen? Koop dan bevroren bladerdeeg. -
-
-
Koken & Eten
Hygiëne in de keuken: maak ook je kruidenpotjes af en toe goed schoon
Veel gevallen van voedselvergiftiging ontstaan thuis, aldus het RIVM. De meeste bacteriën in de keuken denk je waarschijnlijk te vinden in de keukenhanddoek, vuilnisbak of snijplank, maar uit een nieuwe studie blijkt dat kruidenpotjes nog grotere bacteriemagneten zijn. -
Dit zijn de goedkoopste auto's voor private lease
Met private lease kun je voor een vast bedrag in een gloednieuwe auto rijden. Nagenoeg alles is inbegrepen: of het nu wegenbelasting, de verzekering, onderhoud of pechhulp is, je hoeft er niet over na te denken. Dit zijn de goedkoopste modellen.