Zo viel Shirma Rouse 60 kilo af: ‘Ik ga niet meer elke dag naar supermarkt’
VideoDik 60 kilo viel ze al af. De Rotterdamse zangeres Shirma Rouse (41) veranderde niet alleen haar dieet, maar haar hele manier van leven. In deze krant legt ze uit hoe ze dat deed. ,,Mensen kijken nu heel anders naar me.’’
Als ze nu foto’s ziet van vroeger? ,,Nou, shocking’’, zegt Shirma Rouse onomwonden. ,,Schokkend! Was ík dat? Ik voelde me helemaal niet zo! Héél gek. Ik zag altijd gewoon een mooie vrouw in de spiegel. Héél raar.’’ Even staart ze naar buiten, de stad in. Dan trekt ze een conclusie: ,,Het is bizar om te beseffen hoe ver ik ben gekomen.’’
Glunderend zit de zangeres (41) bij het raam in de Rotterdamse Euromast, hoog boven de stad. Luide soulmuziek schalt er door de ruimte, Rouse heeft hier net filmpjes over gezonder leven voor haar eigen social mediakanalen opgenomen. Die verschijnen volgende maand online. Ze heeft een doel, vertelt Rouse op deze markante Rotterdamse plek: ze wil anderen op weg helpen met haar verhaal.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Wat Eten We Vandaag: Pasta met spinazie en citroenboter
-
Wat Eten We Vandaag: Sambalboter
Ben jij een samballiefhebber? Dan is deze boter echt iets voor jou. Het voegt iets meer pit toe aan je broodje, tijdens de borrel of gebruik de boter bijvoorbeeld eens op gekookte sperzieboontjes. -
Wat Eten We Vandaag: Grieks lamsvlees met bonensalade
Heerlijk Grieks lamsvlees maak je met dit recept. Het vlees krijgt een frisse smaak door het oliemengsel van citroen, knoflook, oregano en tijm. -
PREMIUM
Shirma Rouse: ‘Afvallen doe je uit zelfliefde’
Maanden geleden stond ze voor het laatst op de bühne, maar Shirma Rouse popelt om weer op te treden. ,,Als je iedereen het beste gunt, dan moet je jezelf ook het beste gunnen.” -
PREMIUMKoken & eten
Buikvet maakt je kwetsbaarder voor coronavirus; sportdiëtiste geeft tips
Het is duidelijk dat obesitas een risicofactor is voor wie het coronavirus tref. Onderzoek toont aan dat niet elke persoon met overgewicht zich extra zorgen hoeft te maken om corona, maar vooral mensen met visceraal vet, oftewel buikvet.
-
PREMIUM
Allerlaatste dag voor de acceptgiro. Maar je hoeft niet, zoals velen denken, per se online te bankieren
-
-
-
PREMIUM1
Hoe ontstaat MS? ‘Meeste mensen krijgen eerste verschijnselen rond hun 30ste’
Vandaag is het Wereld MS Dag. Wat zijn de symptomen van MS - voluit multiple sclerose - en kun je ooit genezen van deze chronische auto-immuunziekte? Prof. Dr. Guy Laureys, neuroloog in het Universitair Ziekenhuis Gent, geeft uitleg over het ziekteverloop. ,,Er is een genetische component, maar ook omgevingsfactoren kunnen het risico op MS vergroten.” -
PREMIUM1
Drukte bij de energievergelijkingssites: vast contract afsluiten of toch nog even wachten?
Drukte bij de energievergelijkingssites. Vandaag is de laatste dag dat je onder gunstige voorwaarden een vast contract kunt afsluiten. Vanaf morgen geldt de hogere opzegboete. Twee experts geven advies wat nu verstandig is om te doen: nog even wachten of toch een contract afsluiten?