Gezond eten is juist voor zwangere vrouwen belangrijk.
Volledig scherm
Gezond eten is juist voor zwangere vrouwen belangrijk. © Shutterstock

Zwanger? Zo eet je niet twee keer zo veel maar dubbel zo goed

Koken & etenWel of geen vis? En hoe zit het met rauwe groenten? Vrouwen die zwanger zijn, kunnen gemakkelijk de weg kwijtraken in de voedingsjungle. Ze eten vaak niet gezond genoeg. Wat moeten ze dan wel eten? 

  1. Zo maak je de beste én bekendste tomatensaus van Zuid-Italië
    Play

    Zo maak je de beste én bekendste tomaten­saus van Zuid-Ita­lië

  2. Fan van hummus? Zo maak je thuis de traditionele variant
    Play

    Fan van hummus? Zo maak je thuis de traditione­le variant