Máxima deelt selfie tijdens wandeling met hond Mambo: ‘Goed voor mentale gezondheid’
Koningin Máxima is Blue Monday, de dag die wordt beschouwd als de meest deprimerende van het jaar, begonnen met een stevige wandeling. De koningin trok er maandag al vroeg op uit met hond Mambo, zo is te zien op een foto die het koninklijk huis via Instagram heeft gedeeld.
‘Bewegen is goed voor je fysieke maar ook voor je mentale gezondheid, zeker als dat buiten kan’, schrijft de koningin bij een selfie in het bos. ‘Vandaag, op Blue Monday, maak ik een flinke wandeling. Jij ook?’
Blue Monday valt altijd op de maandag van de laatste volle januariweek. Het idee is dat het dan vaak nog donker weer is, op deze eerste dag van de werkweek. Daarnaast zijn voor veel mensen vakanties nog ver weg en zijn goede voornemens vaak al mislukt.
In juni zei de koningin dat ze zich de komende tien jaar extra wil inzetten voor projecten die zich bezighouden met mentale gezondheid. Ter ere van Máxima’s vijftigste verjaardag is het Oranje Fonds, waar Máxima en koning Willem-Alexander beschermpaar van zijn, een samenwerking gestart met MIND. In het gezamenlijke programma ‘Herstel dichtbij’ krijgen tachtig zelfregie- en herstelinitiatieven drie jaar lang ondersteuning, zodat iedereen die daar behoefte aan heeft dicht bij huis hulp kan krijgen om weer mee te doen in de samenleving.
Luister ook naar de AD Media Podcast:
Bekijk hieronder onze video’s op het gebied van Show & Entertainment:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Werk jij liever thuis omdat je daar productiever bent? ‘Gaat om meer dan je to-dolijst afstrepen’
Een goede verstandhouding met collega’s, leidinggevenden of klanten maakt je werkdag niet alleen plezieriger, maar zorgt er ook voor dat je meer gedaan krijgt. Mirjam Wiersma, auteur van twee boeken over zakelijk flirten, vertelt hoe je jezelf op de kaart zet en mooie relaties opbouwt met anderen. Deze keer: een intern netwerk. -
Zo zet je gezichtsherkenning en vingerafdrukscanner van je telefoon snel uit
Je smartphone ontgrendelen met je gezicht of vingerafdruk klinkt veilig, maar in geval van nood kan het juist een beveiligingsrisico zijn. Iemand kan onder dwang je gezicht scannen of onopgemerkt je vingerafdruk bemachtigen. Gelukkig kun je dit voorkomen. -
Toetsenist Andy Fletcher (60) van Britse band Depeche Mode overleden
Andy Fletcher, toetsenist en mede-oprichter van de Britse band Depeche Mode, is op 60-jarige leeftijd overleden. Dat meldt de band, bekend van hits als People are People, Just Can’t Get Enough en Enjoy the Silence, op Twitter. -
Energierekening
Ad: ‘Ik heb zelf ventilatoren onder de radiator geklikt voor optimale verwarming’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Ad Voermans (66) uit Rijen, bij Breda. -
PREMIUM
Moddergevecht tussen Depp en Heard blijkt ontluisterender dan welke soapserie ook
Een afgehakt vingertopje, seksueel misbruik met een fles en een drol in bed: de rechtszaak tussen Hollywoodsterren Johnny Depp en Amber Heard komt na zes weken tot een eind. De jury bepaalt of een van hen recht heeft op een schadevergoeding van miljoenen dollars.
-
Moeder Alec Baldwin op 92-jarige leeftijd overleden
Carol Baldwin, de moeder van Alec Baldwin, is gisteren op 92-jarige leeftijd overleden. De Amerikaanse acteur deelt het nieuws samen met zijn broers en zussen via zijn social media. ‘Tot ons grote verdriet moeten we mededelen dat onze moeder is overleden’, aldus Baldwin. -
met video1
Televisiemaker Willibrord Frequin (80) overleden aan parkinson
Journalist Willibrord Frequin is vandaag op 80-jarige leeftijd overleden aan de ziekte van Parkinson. Dat heeft zijn familie laten weten. Hij is ‘vredig’ in zijn slaap overleden en had zich ‘verzoend met het onvermijdelijke einde, na een liefdevol en prachtig leven’. -
Rapper sor wil jongeren kennis laten maken met klassieke muziek
Rapper, componist en producer sor treedt donderdag met een zelf samengesteld orkest op in Het Concertgebouw in Amsterdam. Hiermee hoopt de Maestro-winnaar dat hij jongeren in aanraking kan brengen met klassieke muziek.
Meest gelezen
-
Eerste programma Omroep Zwart trekt 23.000 kijkers naar NPO 3
-
Stefano Keizers reageert op opmerkelijk optreden in De Verraders: ‘Spijt van alles’
-
PREMIUM
Josje Huisman (36) na haar scheiding: ‘Misschien is uit elkaar gaan een vorm van liefde’
-
PREMIUM
Maroesja Lacunes, bekend als dochter van Tita Tovenaar, doorbreekt de stilte: ‘De val daarna was heel groot’
-
Diederik Gommers was gevraagd voor Linda-cover met Hugo de Jonge: ‘Heb ik gauw afgezegd’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
Eerste programma Omroep Zwart trekt 23.000 kijkers naar NPO 3
-
Stefano Keizers reageert op opmerkelijk optreden in De Verraders: ‘Spijt van alles’
-
Quiz
Hoeveel weet jij van de Teletubbies?
-
PREMIUM
Josje Huisman (36) na haar scheiding: ‘Misschien is uit elkaar gaan een vorm van liefde’
-
Spoiler alert
Bloedstollende ontknoping in De Verraders: 'Ben ik wel zo lief als dat ik eruit zie?’
