Waalrese Maria Grijpma schrijft ‘gids’ voor als je het kleine geluk even niet ziet
WAALRE - Je leest het niet van voor naar achter uit. Het boek ‘Klein geluk voor als je ziek bent’ is een gids met ‘positieve recepten’ voor mensen die korte of langere tijd ziek zijn.
Delen per e-mail
Iedereen gaat anders om met (chronisch) ziek zijn, maar vroeg of laat krijgen de meeste mensen ermee te maken. De Waalrese Maria Grijpma (1959) en Amsterdamse Inge Jager (1960) zijn vriendinnen, trainers en ervaringsdeskundigen die zich graag laten inspireren door zingevingsvraagstukken.
Waar het om gaat is hoe je, ondanks alles, zelf de regie over je leven houdt en geen klagerig slachtoffer wordt
Met hun boeken over ‘Klein Geluk’ (onder)steunen zij mantelzorgers, vrijwilligers, zorgverleners en andere geïnteresseerden met adviezen en tips over hoe zij goed voor zichzelf kunnen zorgen. Door hun nieuwe boek Klein geluk als je ziek bent kan iedereen zich aangesproken voelen, of je nu een griepje hebt of terminaal bent. Grijpma: ,,Waar het om gaat is hoe je, ondanks alles, zelf de regie over je leven houdt en geen klagerig slachtoffer wordt.”
Vrolijkheid, rust, passie of kracht
Het eerste boek in de Klein Geluk-reeks verscheen in 2012, hierin staan in receptvorm suggesties om vrolijkheid, rust, kracht of passie (terug) in je leven te brengen. in 2016 verscheen van de hand van het duo hun tweede boek, Klein geluk voor de mantelzorger, dat het leven van (overbelaste) mantelzorgers belicht en verlicht.
Weer vier jaar later schreven Grijpma en Jager hun derde gezamenlijke boek. Door middel van tips, adviezen en herkenbare verhalen leren zij anderen hoe te ontspannen, over grenzen aangeven, over zelfvertrouwen en zelfacceptatie.
Zware migraine
De auteurs hebben chronisch ziek-zijn aan den lijve ondervonden: Grijpma kampte decennialang met ernstige rugklachten en Jager heeft sinds haar tienerjaren last van zware migraine. Klein geluk als je ziek bent is tot stand gekomen met behulp van de pijlers uit de Positieve Gezondheid, het concept waarvan voormalig huisarts Machteld Huber de initiator is.
Het boek bevat ‘recepten’ voor een goed dagelijks functioneren. In dit ‘spinnenweb’ over positieve gezondheid worden ook onderwerpen als huiselijk geweld en stoppen met behandelingen niet geschuwd.
Het boek Klein geluk als je ziek bent is voor 18.50 euro onder meer te koop bij bol.com en bookspot.nl
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Valkenswaards raadslid dient Wob-verzoek in om Dommelkwartier: ‘Dit is een principekwestie’
VALKENSWAARD - Raadslid Jan Kerkhoff wil de gemeente Valkenswaard bewegen om een bepaald document over het mislukte bouwplan Dommelkwartier openbaar te maken, door een beroep te doen op de Wet openbaarheid van bestuur (Wob). Een principekwestie, vindt hij zelf. -
PREMIUM
VDL gaat nu ook elektrische bussen bouwen in Valkenswaard; markt touringcars ingestort, e-bus in de lift
VALKENSWAARD/EINDHOVEN - Weinig opdrachten voor touringcars, dan maar elektrische stadsbussen. Naast touringcars gaat VDL in Valkenswaard ook elektrische bussen bouwen. Daarvoor wordt momenteel een hal met een productielijn ingericht. -
Maximaal één gast in huis? Wat vindt u daar van?
EINDHOVEN - De avondklok deed de afgelopen dagen het nodige stof opwaaien, op straat, in de (social) media en in de politiek. De nieuwe beperking van het aantal bezoekers thuis kreeg minder aandacht. Het dringende advies van het kabinet is nu om per dag maximaal één gast van 13 jaar of ouder thuis te ontvangen. Wat vindt u daarvan? -
PREMIUM
Avondklok voelt als verlies van controle, ‘en het was misschien niet nodig geweest’
Het idee van een avondklok roept veel heftige emoties op bij mensen, en er waren urenlange Kamerdebatten nodig om het erdoor te krijgen. Waarom roept dit fenomeen zoveel verzet op? ,,Mensen hebben graag controle over hun leven, dat is een fundamentele menselijke behoefte.” -
OPROEP: Thuiswerken of liever toch niet?
EINDHOVEN - Werk thuis, tenzij het niet anders kan. Dat is nog altijd de oproep die het kabinet doet aan iedereen in Nederland. Toch lijken wegen drukker en treincoupés minder leeg dan in het voorjaar.
-
PREMIUM
Noodplan om ziekenhuizen te ontlasten; wachttijden verpleeghuizen worden langer
EINDHOVEN - Dankzij onorthodoxe maatregelen komt de doorstroom van patiënten vanuit de ziekenhuizen naar verpleeg- en verzorgingshuizen weer op gang. Dit leidt in die laatste sector wel tot langere wachttijden. -
Valkenswaardse jongens gaan concurrentie aan met miljoenenbedrijven
VALKENSWAARD - Drie jonge ondernemers uit Valkenswaard durven met hun eigen samengestelde alcoholisch bruiswater concurrentie met Swinkels Family Brewers aan. -
Laatste stukje centrum voor iets speciaals: EMA-terrein in Valkenswaard
VALKENSWAARD - Het laatste grote project in het centrum van Valkenswaard wordt het EMA-gebied. Met veel nadruk op wonen voor verschillende doelgroepen, én openbaar vervoer.