Volledig scherm
Sportieve senioren die in Veldhoven op pad gaan met Jack Gudden vermaken zich onder andere met hockeysticks. © Dreamstime

Veldhovense senioren trekken bewegend door de wijk

VELDHOVEN - Als senior in groepsverband je grenzen verleggen tijdens sport- en speloefeningen? Onder de noemer Fitgym Outdoor trekt Jack Gudden met groepjes senioren de wijk in.

Passanten van het sportterreintje in park Vogelzang zal het ongetwijfeld al eens zijn opgevallen: sportieve senioren die zich samen met ballen, ringen of hockeysticks vermaken. Het is een initiatief van Jack Gudden. De trainer ‘bewegen voor senioren’ bij zorgorganisatie Oktober startte vorig jaar oktober in de Heikant met een eerste groep. ,,Wat in de volksmond bejaardengym heet, begint vaak pas vanaf tachtig jaar. Ik wil iets doen voor de groep vanaf ongeveer zestig jaar.’’

De wekelijkse les in de Heikant verzorgt hij op woensdag. In Zonderwijk gaat hij op maandagmiddag vanuit ’t Tweespan met senioren de wijk in. ,,We stoppen bij een speeltuintje waar we oefeningen doen die de fitheid bevorderen. Ook staan er balansoefeningen op het programma. De doelgroep vindt die belangrijk omdat ze bang zijn om te vallen.’’

Keuvelen

Wandelend en keuvelend gaat het dan naar de volgende stop, bijvoorbeeld het sportterreintje in park Vogelzang. Daar staan vaak spelvormen op het programma. De deelnemers en de trainer vinden het groepsgebeuren het leukst. ,,Bij bepaalde oefeningen werken ze samen. Dan doen ze dingen die ze alleen nooit zouden doen. Vaak zijn ze dan trots als ze een oefening volbracht hebben.’’

Gudden is met de KBO in Oerle in gesprek om er vanuit dorpscentrum d’ Ouw School te starten met Fitgym. De kosten voor deelname bedragen 40 euro per halfjaar. Belangstellenden kunnen hun interesse doorgeven aan Oktober: 088-2457795. Gudden neemt dan contact met ze op. In de week van 19 augustus beginnen de lessen weer.