Kun je jouw depressie wegdansen?

9 januari 2020

Bij een depressie is het advies vaak: praten met een psycholoog, heel veel praten. Maar dat is lang niet altijd de beste manier om van een depressie af te komen volgens hoogleraar vaktherapie Susan van Hooren (Open Universiteit). ,,Een deel van de mensen heeft veel meer baat bij bewegen.” Het gaat volgens haar vooral om het doen in plaats van praten. ,,Dat kan met bewegen, maar ook door het maken van muziek, te schilderen of te boetseren.”

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows