Volledig scherm
© Shutterstock

Slechts zestien minuten minder slapen dan normaal is al slecht voor je werkprestaties

Na een gebroken nacht zit je vaak niet zo goed in je vel. Maar minder slapen heeft ook gevolgen voor je werkprestaties, ontdekten Amerikaanse onderzoekers. Al na zestien minuten minder slaap zijn werknemers minder geconcentreerd en laten ze steken vallen.

  1. Afspraak of vergadering inplannen? Zo doe je dat slim Video

    Afspraak of vergade­ring inplannen? Zo doe je dat slim

    23 februari
  2. Weg met de to-do-lijst: zo ga je écht aan het werk Video

    Weg met de to-do-lijst: zo ga je écht aan het werk

    16 februari